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Trainingsplan  Wintersaison 2017/18

Datum  Trainingsinhalt Trainingsplan 2017/18 zum Ausdrucken (pdf)
Öffnung des Hallenbades Aerzen  am 1.Oktober 2017 Von Oktober bis Mai  findet dienstags in Aerzen das Hallenbad-Training von 19.00-20.30 Uhr statt. Hinweise
03. Okt. 2017 Feiertag  Schwimmbad geschlossen !
10. Okt. 2017, 19:00-20:00 Uhr Schnuppertauchen für alle Interessenten Mitgliedschaft im Verein nicht erforderlich !
17. Okt. 2017 Gerätetraining : Tauchsicherheit und Boje setzen  
24. Okt. 2017             Freies Training  
31. Okt. 2017    Feiertag   (wegen Lutherjahr) Das Training fällt aus ! 
07. Nov. 2017 Gerätetraining : Geschicklichkeit und Fingerspitzen  
14. Nov. 2017 ABC-Training : Apnoe-Übungen  
21. Nov. 2017 Gerätetraining : "Nachttauchen im Hallenbad" DTG und kleine Lampe mitbringen!
28. Nov. 2017 ABC-Training  : Zeit- & Streckentauchen Power-Training mit Uwe !
05. Dez. 2017 Gerätetraining : Routine-Übungen (Stress-Vorbeugung beim Tauchen)  
12. Dez. 2017 ABC-Training : Intervalltraining (Stationenbetrieb)  
19. Dez. 2017            Das Training fällt am 19.12. aus ! Änderung  beachten !
  Weihnachten  
02. Jan. 2018 ABC-Training : Zeit- & Streckentauchen  
09. Jan. 2018 Gerätetraining : Tarieren und Boje setzen  
16. Jan. 2018 ABC-Training : Apnoe-Übungen  
23. Jan. 2018 ABC-Training : Partnerübungen  
30. Jan. 2018 Gerätetraining : Geschicklichkeit  
06. Feb. 2018 ABC-Training : Intervalltraining (Stationenbetrieb)  
13. Feb. 2018 ABC-Training : Zeit- und Streckentauchen  
20. Feb. 2018 Gerätetraining : Tauchsicherheit und Boje setzen  
27. Feb. 2018 ABC-Training : Apnoe-Übungen  
06. März 2018 ABC-Training : Partnerübungen  
13. März 2018 Gerätetraining : Tarieren, An- & Ablegen des Gerätes  
20. März 2018 ABC-Training : Zeit- und Streckentauchen
27. März 2018 ABC-Training : Kondition / Ausdauer  
03. Apr. 2018 Gerätetraining : Wechselatmung und Zweitregler  
10. Apr. 2018 ABC-Training : Apnoe-Übungen  
17. Apr. 2018 ABC-Training : Kondition / Ausdauer  
24. Apr. 2018 Gerätetraining : Geschicklichkeit  
01. Mai 2018 Feiertag kein Training
08. Mai 2018 Freies Training  

Trainingszeiten / Hallenbad Aerzen:
dienstags Jugendtraining von 19:00 - 19:45 Uhr (nach Vereinbarung mit einem der Ausbilder), ansonsten freies Schwimmtraining
dienstags Erwachsenentraining von 19:45 - 20:45 Uhr

aktive  Ausbilder des TCE:

Tauchlehrer : Jürgen Herden               Tel.  05262 / 3906

Tauchlehrer : Uwe Schaffranietz         Tel.  05252 / 82548

Hallentraining 2017 / 18 in Aerzen

Trainingsbeispiele

Anderes Trainingsbeispiel (hier klicken)

Beachte die  Termine und Aktivitäten 2017 / 18    !!                       ...... sollte man wahrnehmen!                                    Bleibe aktiv !                                       Mach mit beim Tauchclub Extertal !